L'Art-Thérapie n°16

L'Art-thérapie, la relaxation par l'art

Coucou les grenouilles !!! Depuis quelques temps, je vois tourner sur la blogosphère des créations de Mandalas ou aussi appelés art-thérapie sur les blogs de certaines copinettes. Possédant moi-même quelques albums reçus en service presse, j'ai décidé de m'y mettre et de vous présenter mes créations au fil des semaines et des mois. Ce sera pour moi un véritable défi...

1. La raison principale pour m'y mettre est sans aucun doute celle de me trouver un moyen pour relaxer et focaliser mon attention sur une activité zen et relaxante.
2. Étant atteinte d'arthrite au niveau de mes mains, ce sera un bon exercice à faire régulièrement pour essayer de garder une dextérité manuelle et peut-être réussir à écrire plus de 2-3 lignes sans avoir des douleurs atroces aux mains.
3. Finalement, me remettre à la création !!!

Vous trouverez donc sous quelques rendez-vous mon avancement... Par contre, vous aurez aussi la chance de retrouver toutes les créations sur une page qui sera créé pour l'occasion sur le blog.

Ma dernière création

Encore une fois, j'ai été conquise par ce livre d'art-thérapie publié chez Marabout. Dans ce dernier, j'ai tout particulièrement aimé dessiner les feuilles et les fleurs au pourtour du cercle... Colorié aux feutres, j'ai pu parfaire un peu ma technique de coloriage avec ce dernier... Rien n'est gagné encore, mais on avance tranquillement... Encore une fois, ce fut un excellent moment de détente avec ce livre! Merci à Hachette Canada pour m'avoir fait découvrir ce livre dans le cadre de notre partenariat :-)